Atomic Habit - Britcent 3개월 완독 챌린지 Day-4

The Fundamentals - Why Tiny Changes Make a Big Difference

 

출처 : Atomic Habits

 

Habits are the compound interest of self-improvement.
The same way that money multiplies through compound interest,
the effects of your habits multifly as you repeat them.
They seem to make little difference on any given day and yet the impact they deliver over the months and years can be enormous.

습관은 자기 개선의 복리 이자와 같다.
돈이 복리 이자를 통해 늘어나듯이, 습관의 효과도 반복함에 따라 늘어난다.
하루에는 큰 차이를 보이지 않을 수 있지만, 그들이 가져다주는 영향은
몇 달, 몇 년 동안에 걸쳐서는 거대할 수 있다.

This can be a difficult concept to appreciate in daily life.
We often dismiss small changes because they don't seem to matter very much in the moment.
We make a few changes, but the results never to come quickly and
so we slide back into our previous routines.

일상속에서 이 개념을 이해하는데는 어려울 수 있다.
우리는 종종 작은 변화들을 놓치곤 한다. 왜냐하면 그 순간에는 작은 변화들이 그렇게 중요하지 않아 보인다.
우리가 만드는 변화들의 결과는 빨리 오지 않는다. 그래서 우리는 이전 루틴으로 다시 빠져든다

appreciate
- to understand how serious or important a situation or problem is or what someone's feelings are = realize
- used to thank someone in a polite way or to say that you are grateful for something they have done 
- to understand how good or useful someone or something is 
- to gradually become more valuable over a preiod of time ≠ depreciate

 

But when we repeat 1 percent errors, day after day, by replicating poor decisions,
duplicating tiny mistakes, and rationalizing little excuses,
our small choices compound into toxic results.

하지만 우리가 1%의 오류를 반복하여 매일 나쁜 결정을 따라하고,
작은 실수를 반복하며, 사소한 변명을 합리화할 때,
우리의 작은 선택들은 유해한 결과로 이어집니다.

replicate
- if you replicate someone's work, a scientific study etc, you do it again, or try to get the same result again
- if a virus or a molecule replicates, or if it replicates itself, it divides and produces exact copies of itself
rationalize
- if you rationalize behaviour that is wrong, you invent an explanation for it so that it does not seem as bad
- to make a business more effective by removing unnecessary workers, equipment etc 

 

Similarly, a slight change in your daily habits can guide your life to a very different destination.
Making a choice that is 1 percent better or 1 percent worse seems insignificant in the moment, 
but over the span of moments that make up a lifetime these choices determine the difference between who you are and who you could be.

마찬가지로, 일상 습관에서 조금의 변화는 당신의 인생을 매우 다른 목적지로 안내할 수 있습니다.
그 순간의 1% 더 나은 선택이나 1% 더 나쁜 선택을 하는 것은 사소해 보일 수 있지만,
인생을 이루는 순간들의 시간 동안 이 선택들이
당신이 지금의 모습과 될 수 있는 모습 사이의 차이를 결정합니다.

span
- a period of time between two dates or events
- the length of time over which someone's life, ability to pay attention to something etc 
- the part of bridge, arch etc that goes across from one support to another
- the distance from one side of something to the other

 

That said, it doesn't matter how successful or unsuccessful you are right now.
What matters is whether your habits are putting you on the path toward success.
You should be far more concerned with your current trajectory than with your current results.

그렇다고 해서 지금 당장 성공적이든 실패적이든 중요한 것은 아니다.
중요한 것은 당신의 습관이 성공을 향한 길에 당신을 안내하고 있는지다.
당신이 현재의 결과보다 현재의 궤적에 훨씬 더 관심을 가져야 한다.

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appreciate 가 "감사하다" 라는 의미로만 알고 있었는데 , understand와 동일한 의미가 있다는 걸 오늘 처음 알았다.
"감사하다"라는 의미로는 도저히 해석을 할 수 없어 다시 한번 좌절, 역시 모를거 같으면 찾아보는게 제일 좋다. 
ChatGPT가 이런 부분에서는 문맥에 따라 해석을 해주니 번역이 확실히 부드럽다. 합리화 한다는 "rationalize"도 오늘 접수! 문장을 통한 단어 학습은 확실히 효과적인거 같다. "replicate"는 IT업에서는 복구할 때 자주 사용되는 단어인데, 무언가 반복할 때도 사용하는 걸 보니 새롭게 알아가는 것이 재미가 쏠쏠하다. 

Bricent 3개월 완독 챌린지는 4~5페이지 분량을 읽고 1~2개 문장을 선택해서 슬랙채널에 적고, 녹음파일도 함께 올려야 한다. 여러 유튜브 선생님들이 자기 목소리를 녹음하라고 얘기할 때, 이런 걸 왜하나, 정말 효과가 있는건지 의문이 들었고 무시했었다. 그런데 막상 녹음하고 원어민에게 피드백을 받아 조금씩 발음도 고쳐보기도 하고, 무엇보다 내 발음이 얼마나 구리고 심각한지에 대해 알수 있는 것만으로도 녹음은 그 가치가 있는 듯 하다. 내가 말하는 영어를 원어민이 알아듣지 못한다면 영어공부 안하는 것만 못한 것이니, 챌린지 도전은 지금까지 정말 잘한 선택으로 보인다. 이런 장점들을 계속 찾고 알아가는 것도 챌린지를 성공하는데 도움이 될거 같다. 책의 내용처럼 습관을 만들고, 아주 조금씩..한 1년 정도면 되려나?

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